Megjelenés

a TŰSARKOKON online magazin cikksorozatában

---

chttps://tusarkakon.hu/kozos-ritmusban-babajoga-mozgasfejlesztes-es-szenzoros-elmenyek

Fábián Beáta, babás jóga és gyermekjóga oktató – Budapest, 17. kerület

Fábián Beáta vagyok, babás jóga és gyermekjóga oktató, édesanya, a Gyermekjóga Oktatók Egyesületének tagja. 2005-ben ismerkedtem meg a jógával, mely azóta életem szerves részévé vált. A gyermekjóga oktatói képzés megszerzése után 2014-ben a babás jóga oktatói tanfolyamot is elvégeztem. Felismerve a korai fejlesztés fontosságát, ismereteim kiegészítéséhez elvégeztem egy mozgásfejlesztő képzést is.

A babás jóga foglalkozás gyakorlatai szelíden segítik az édesanyákat a szülés utáni regenerálódásban. Jótékonyan fejleszti a babák mozgásfejlődését, értelmi képességeik fejlődését, valamint segíti kettejük csodálatos kapcsolatának építését. A kisbabás jógán 6 hetes kortól kb. 8 hónapos korig masszírozzuk és tornáztatjuk is a babákat. A nagybabás jógán pedig a 8-24 hónapos korú babákkal mozgunk együtt.

A gyermekek egészséges testi, lelki, szellemi fejlődéséhez szükséges a korai fejlesztés. Ez gyakorlatilag azzal kezdődik, hogy a baba szemébe nézünk, magunkhoz öleljük, szeretettel megérintjük, beszélünk hozzá, ringatjuk, ezáltal kapcsolódunk vele. A gyakorlatok közben mondókázunk, éneklünk, zenét is hallgatunk, ez által a babának az egész foglalkozás játék. A rendszeres gyakorlás által megfigyelhető, hogy a babák, nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá, nyitottabbá válnak, a mozgásuk és idegrendszerük koruknak megfelelő módon fejlődik.

Az édesanyáknak a szülés utáni regeneráló gyakorlatok segítik visszanyerni fittségüket, kiegészítve gátizomtornával és egy könnyed relaxációval. A baba igényeit szem előtt tartva lehetőség van szoptatásra, etetésre, altatásra is. A foglalkozáson az édesanya együtt mozog a babával. A játékos, könnyed hangulatú foglalkozás egy élményteli esemény mind a baba, mind az édesanya számára.

 

 

 

Oldal: Magazinban cikk rólam
ZSIBONGÓ GYERMEKJÓGA ÉS BABA-MAMA JÓGA - © 2008 - 2025 - zsibongojoga.hupont.hu

A HuPont.hu egyszerűvé teszi a weblapkészítés minden lépését! Itt lehetséges a weblapkészítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat