ZSIBONGÓ GYERMEKJÓGA ÉS BABA-MAMA JÓGA

Játékos jóga-móka foglalkozások gyermekeknek és szülőknek

Tini jóga

10-14 éves korosztály számára

 

A jóga a test, az elme és a belső szellem művelésénekegységes rendszere.

Hatékony támogatást nyújt a serdülő fiatalok érzékeny időszakában, elősegíti a kamasz szocializációját, érzelmi, értelmi, erkölcsi és lelki fejlődését.
Támogatja az egészséges mozgás-szervrendszer kialakulását, a harmonikus hormonháztartás működését.

A mozgás-és tartásjavítást, a helyes légzés elsajátítását, a koncentrációt és a relaxáció képességét egységesen fejlesztjük a foglalkozásokon.

 

Az órák felépítése:

  • Ráhangolódás (mantra éneklés)
  • Bemelegítés (átmozgatás)
  • Gyakorlás (ászanák)
  • Lazítás, nyújtás
  • Légzőgyakorlatok
  • Egyensúlygyakorlatok
  • Fordított testhelyzetek
  • Csavarások
  • Relaxáció
  • Beszélgetés a testi és lelki érzetekről, melyek a testgyakorlatok, majd a relaxáció során a gyakorló tininél jelentkeztek.

 

logo_uj.jpg





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 39
Tegnapi: 26
Heti: 39
Havi: 480
Össz.: 52 610

Látogatottság növelés
Oldal: Tini jóga
ZSIBONGÓ GYERMEKJÓGA ÉS BABA-MAMA JÓGA - © 2008 - 2018 - zsibongojoga.hupont.hu

A HuPont.hu egyszerűvé teszi a weblapkészítés minden lépését! Itt lehetséges a weblapkészítés!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: maros mozi joga - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »