ZSIBONGÓ GYERMEKJÓGA ÉS BABA-MAMA JÓGA

Játékos jóga-móka foglalkozások gyermekeknek és szülőknek

A gyermekjógáról


  Sokan tapasztaljuk, és tudjuk, hogy a harmóniát, a boldogságot, az életörömöt és a minőségi életet nem kívülről kapjuk, hanem belső világunkban találjuk meg, magunknak kell megteremtenünk. De nem elég, ha mi jövünk rá, a legnagyobb dolog a gyermeket is rávezetni erre, és megmutatni, hogyan találhatnak rá saját útjukra.

   Az ősi jógarendszerek sok olyan mozgásformát, gyakorlatot használnak, melyek belső világunk megismerését szolgálják, segítik.

A gyermekjóga megtanítja:

·         Hogyan őrizzék meg a gyermekek nyitottságukat,                  befogadóképességüket

·         Hogyan érzékeljék teljességében a világot

·         Hogyan kezeljék félelmeiket, szorongásaikat

·         Hogyan vezessék le indulataikat, agresszivitásukat

·         Hogyan teremtsenek kapcsolatokat

·         Hogyan éljék meg érzelmeiket

·         Hogyan építsék ki belső világukat

  A gyermekjóga játékos formában javítja a testtartást, segíti a gyerekek immunrendszerének erősödését.

  Fejleszti a figyelmet, koncentrálóképességet és érzelmi intelligenciát.

  Kiegyensúlyoz, oldja a stresszt.     

  Megtanítja a helyes légzést, amely oldja a feszültségeket, nyugalommal és  energiával tölt fel.

 A gyermekjóga célja:

  • a testi-lelki-szellemi egészségre való felkészítés
  • a helyes légzés megőrzése-megtanulása
  • a helyes testtartás megőrzése-megtanulása
  • az érzelmi intelligencia alakítása
  • a megfelelő testsúly megtartása
  • az immunrendszer erősítése
  • színesebbé, élménydúsabbá teszi az óvodai életet
  • önbizalom, magabiztosság növelése

 A gyermekjóga képességfejlesztő hatása:

  • mozgásfejlesztés
  • testséma fejlesztés
  • percepció fejlesztés
  • verbális fejlesztés
  • memória fejlesztése
  • a gondolkodási műveletek fejlesztése
  • a figyelmi funkciók fejlesztése
  • emócionális (érzelmi) fejlesztés

A jóga gyakorlása ezeket a képességeket komplexitásában adja át a gyermek személyiségének.

   Mivel érzelmi életünk kiegyensúlyozása jó közérzetünk feltétele, fontos az ehhez szükséges figyelmet és fegyelmet már gyerekkorban megalapozni.  Amikor a gyermek jógázik a testi, a lelki és a szellemi élete is egységben van önmagával: ez által építi saját jellemét.

 

 

 

 

 

logo_uj.jpg

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 40
Tegnapi: 26
Heti: 40
Havi: 481
Össz.: 52 611

Látogatottság növelés
Oldal: A gyermekjógáról
ZSIBONGÓ GYERMEKJÓGA ÉS BABA-MAMA JÓGA - © 2008 - 2018 - zsibongojoga.hupont.hu

A HuPont.hu egyszerűvé teszi a weblapkészítés minden lépését! Itt lehetséges a weblapkészítés!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: maros mozi joga - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »